Таблетки или здоровый образ жизни?

Мультивитамины или фрукты

Многие люди искренне уверены в том, что с помощью препаратов для потенции и других биодобавок всегда можно поправить мужское здоровье и восстановить потенцию. Производители этих препаратов порой утверждают, что их продукция обладает чудодейственными свойствами. Каков же взгляд медицины на этот счет?

Витамины для профилактики

Действительно, препараты для потенции в большинстве случаев неплохо помогают, мужчинам, страдающей от эректильной дисфункции, однако правда заключается в том, что многие препараты имеют побочные эффекты, способные омрачить близость. После приема таблетки от импотенции у вас может повыситься давление, закружиться голова, кроме того, многие препараты этого типа нельзя употреблять с алкоголем. Нелишним будет отметить, что все без исключения препараты для потенции имеют неприятное свойство заканчиваться в самый неподходящий момент, ставя крест романтических планах. Все это создает массу неудобств и ухудшает качество жизни мужчин, страдающих от эректильной дисфункции. Этих проблем можно избежать, заботясь о собственном здоровье.

Вот вам таблетка вместо фруктов и овощей

В течение года человек потребляет разные продукты, из которых и получает полезные вещества. Поэтому проблему недостатка витаминов вполне можно решить, если есть достаточное количество овощей и фруктов, по словам диетологов, они должны составлять не менее 50% от рациона. При этом следует придерживаться именно комплексного здорового питания, не пытаясь компенсировать его, за счет употребления мультивитаминных препаратов.

Зачастую мультивитамины покупают те, кто чувствует, что здоровье подводит, и желает улучшить свое состояние. Иногда такие люди обращаются к врачам с просьбой назначить им какие-нибудь чудо-таблетки. На самом деле совет может быть довольно простой: полноценно питаться, пить больше воды, достаточно отдыхать и заниматься спортом. Это не заменишь никакими препаратами.

Здоровый образ жизни играет огромное значение. Невозможно переоценить пользу сбалансированного питания, но не следует забывать и об отказе от вредных привычек, так как они играют заметную роль в ухудшении потенции. В частности, одно лишь курение на 60%  повышает вероятность развития эректильной дисфункции.

Сегодня мужчины испытывают проблемы с потенцией во все более раннем возрасте, во многом это обусловлено неправильным питанием и образом жизни, от которых напрямую зависит здоровье, немалую роль здесь также играет стресс. Совершенно очевидно, что лучше сохранить здоровье и потенцию, нежели потом лечиться. Придерживайтесь правильного питания, откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом и ваша потенция будет сохраняться на высоком уровне еще очень долго без вспомогательных препаратов.